Hvordan stille sporsmal til foreldre uten a presse

Du vil gjerne vite mer om foreldrene dine - om barndommen, ungdommen, valgene de tok. Men nar du prover a sporre, blir det kleint. De svarer kort, skifter tema, eller sier at de ikke husker. Her far du en konkret oppskrift for samtaler som fungerer.

Hvorfor gode sporsmol kan foles vanskelige

Det er ikke tilfeldig at det foler rart a sporre foreldre om livet deres. Det kan vare flere grunner:

Rollene er snudd Du er vant til at de spor deg - om skole, jobb, forhold. A plutselig snu rollene kan foles unaturlig for begge parter.

Det har aldri vart "vanlig" Hvis dere aldri har hatt den typen samtaler for, kan det foles som et brudd med normalen.

De tror ikke du er interessert Mange foreldre antar at barna ikke er interessert i "gamle historier". De har kanskje provet a fortelle for og blitt avbrutt.

Noen temaer er ladede Det kan ligge gammel smerte, konflikter, eller ting de ikke onsker a snakke om.

De foler seg presset Hvis det foler som et intervju eller en oppgave, kan de bli defensive.

Den gode nyheten er at alle disse utfordringene kan loses med riktig tilnarming.

6 prinsipper som gjor det trygt

1. Be om lov forst

Ikke bare fyr los med sporsmol. Spor om det er greit.

Si dette:

• "Jeg har lyst til a hore mer om da du var ung. Har du lyst til a fortelle litt?"
• "Er det greit om jeg spor deg om noe fra barndommen din?"

Ikke si dette:

• "Na skal du fortelle meg om..."
• "Hvorfor har du aldri fortalt meg om..."

2. Gi dem utvei

Det skal alltid vare enkelt a si nei eller skifte tema.

Si dette:

• "Hvis du ikke har lyst til a snakke om det, er det helt greit."
• "Vi kan snakke om noe annet hvis du vil."

Ikke si dette:

• "Kom igjen, du ma jo huske noe."
• "Hvorfor vil du ikke fortelle?"

3. Ett tema av gangen

Ikke overveldt med mange sporsmol. Start med ett, vent pa svar, folg opp.

Si dette:

• "Fortell meg om huset dere bodde i da du var barn."
• (Vent pa svar)
• "Hvem andre bodde der?"

Ikke si dette:

• "Fortell om barndommen din, og ungdomstiden, og hvordan du mottes pappa, og..."

4. Konkrete sporsmol forst

Abstrakte sporsmol ("Hvordan var barndommen din?") er vanskelige a svare pa. Konkrete sporsmol er lettere.

Si dette:

• "Hva spiste dere til sondag middag da du var barn?"
• "Hvem var bestevenninna di pa barneskolen?"
• "Hva var det forste du kjopte for egen tjente penger?"

Ikke si dette:

• "Hvordan var det a vokse opp?"
• "Fortell om familien din."

5. Del noe selv forst

A apne seg foler tryggere nar den andre har gjort det forst.

Si dette:

• "Jeg husker at jeg alltid gruet meg til forste skoledag. Hvordan var det for deg?"
• "Jeg tenkte pa det i sta - jeg vet jo nesten ingenting om besteforeldrene mine pa pappas side."

6. Stopp mens det er hyggelig

Ikke press videre nar samtalen begynner a dabbe. Det er bedre med korte, gode samtaler enn lange, slitsomme.

Si dette:

• "Takk for at du fortalte det. Det var fint a hore."
• "Na har jeg noe a tenke pa. Kanskje vi kan snakke mer en annen gang?"

12 sporsmol som apner (ikke presser)

Her er sporsmol som erfaringsmessig fungerer godt:

Om barndom (konkret og trygt):

1. Hvor bodde dere da du var pa min alder?
2. Hva pleide du a gjore etter skolen?
3. Hva var favoritt-TV-programmet ditt (eller radioprogrammet)?

Om ungdom (valg og drommer): 4. Hva ville du bli da du var 15? 5. Fortell om forste jobben din. 6. Hva var det forste du kjopte for egen tjente penger?

Om forhold og familie: 7. Hvordan mottes du og mamma/pappa? 8. Hva var den forste ferien dere tok sammen? 9. Hva overrasket deg mest ved a bli forelder?

Om verdier og perspektiv: 10. Hva er det beste radet du har fatt? 11. Hva ville du gjort annerledes hvis du kunne? 12. Hva er du mest stolt av?

Hvis relasjonen er vanskelig

Noen har kompliserte forhold til foreldrene sine. Her er noen trygge temaer som sjelden trigger konflikt:

Helt trygge temaer:

• Mat og mattradisjoner
• Steder de har bodd
• Skole og venner i barndommen
• Hobbyer og interesser
• Ferieturer og helger

Mer forsiktige temaer:

• Arbeidsliv
• Okonomiske valg
• Familiekonflikter
• Helse
• Valg de angrer pa

Hvis dere har en vanskelig historie, start med de trygge temaene. Det handler ikke om a unnga alt vanskelig for alltid - men om a bygge tillit forst.

Opptak og privatliv

Vil du ta opptak av samtalen? Her er noen ting a tenke pa:

Spor forst "Er det greit om jeg tar opp dette? Bare sa jeg kan lytte ordentlig uten a mate notere."

Forklar hvorfor "Jeg vil gjerne kunne hore pa det igjen senere, og kanskje dele med barna mine en dag."

Gi dem kontroll "Hvis du sier noe du ikke vil ha pa opptak, sletter vi det."

Respekter et nei Hvis de ikke vil, sa respekter det. Mange er ukomfortable med opptak.

Vurder a skrive i stedet Noen foler seg friere nar de vet at det ikke tas opptak. Du kan heller notere i etterkant.

Mimre som "samtale i deres tempo"

Hvis ansikt-til-ansikt-samtaler foler vanskelige, kan en tjeneste som Mimre vare et godt alternativ:

Hvorfor det fungerer:

• De far sporsmol i skriftlig form og kan tenke for de svarer
• Ingen fare for a bli "tatt pa senga"
• De svarer nar de har overskudd
• Du trenger ikke finne pa sporsmol selv
• Det foler mindre som et intervju

Slik fungerer det:

1. Du gir Mimre som gave
2. De far sporsmol via chat, ett av gangen
3. De svarer nar det passer
4. Historiene samles i en bok

For noen familier er dette den perfekte mellomlosningen - personlig nok til a foles meningsfullt, men med nok avstand til at det foler trygt.

Se hvordan Mimre fungerer